Szerző: Gyalog Zsófia hanna
5 smoothie, amit meg kell kostolnod!
Próbáld ki ezeket a finom és tápláló smoothie recepteket, amelyek garantáltan feldobják a napodat és támogatják az egészségedet!
Zöld energiabomba
11 marék spenót
1 zöld alma, felkockázva
1 banán
1 evőkanál chia mag
1 csésze mandulatej Elkészítés: Minden hozzávalót tegyél a turmixgépbe, és turmixold simára. Ez a smoothie tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek energiával töltenek fel.
Málna-mangó élvezet
Hozzávalók:
1 csésze fagyasztott málna
1 érett mangó, felkockázva
1 csésze görög joghurt
1/2 csésze narancslé Elkészítés: Turmixold össze az összetevőket, amíg krémes nem lesz. Ez a smoothie tökéletes választás, ha valami édesre és frissítőre vágysz.
Málna-mangó élvezetEgészséges csokoládé-banán turmix
Hozzávalók:
1 banán
1 evőkanál kakaópor
1 evőkanál mogyoróvaj
1 csésze tej (vagy növényi tej)
1 teáskanál méz (opcionális) Elkészítés: Minden hozzávalót turmixolj össze, amíg sima nem lesz. Ez a smoothie ínycsiklandó és tele van fehérjével.
Avokádó-bogyós tápláló smoothie
Hozzávalók:
1/2 avokádó
1 csésze fagyasztott bogyós gyümölcs
1 evőkanál lenmag
1 csésze kókusztej Elkészítés: Turmixold simára az összetevőket. Ez a smoothie krémes és tele van antioxidánsokkal és egészséges zsírokkal.
Tropical Detox
Hozzávalók:
1 csésze ananász
1 érett kiwi
1/2 uborka, felkockázva
1 csésze kókuszvíz
1 teáskanál spirulina por (opcionális) Elkészítés: Turmixold össze az összetevőket, amíg homogén nem lesz. Ez a smoothie segít méregteleníteni és hidratálni a testedet.
Nézd meg aktuális akcióinkat.
Ha tetszett, amit olvastál, és szeretnél többet tenni az egészségedért és jólétedért, akkor ne hagyd ki testkezeléseinket és aktuális akcióinkat! Fedezd fel különleges ajánlatainkat, és találd meg a számodra legmegfelelőbb kezeléseket, amelyek segítenek a teljes kikapcsolódásban és megújulásban.